Curso gestión del estres

"Del Descontrol al Dominio Emocional"

Transforma el estrés y la reactividad en calma, confianza y equilibrio interno en 16 semanas.

Beneficios de Regular el Sistema Nervioso para digerir emociones.

¿Por qué es importante sanar tu sistema nervioso para digerir tu ansiedad o emociones negativas?

El sistema nervioso es el centro de control de nuestras respuestas emocionales y físicas. Cuando está en desequilibrio debido al estrés crónico, trauma o ansiedad, puede generar:

  • Respuestas automáticas de lucha, huida o congelamiento.
  • Dificultades para relajarte o sentirte seguro.
  • Problemas para manejar el estrés diario.

¿Cómo ayuda la terapia somática el proceso? La terapia somática trabaja directamente con el cuerpo para liberar tensión y emociones atrapadas. Combina movimientos conscientes, respiración y técnicas de anclaje para:

  • Reconectar mente y cuerpo.
  • Promover una sensación de seguridad interna.
  • Crear un espacio donde la calma y la claridad puedan florecer.

En este programa, aprenderás a utilizar estas herramientas para transformar tu relación con el estrés y las emociones, creando un equilibrio interno que se refleja en todas las áreas de tu vida.

curso gestion del estres ohio
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Conecta con el Dolor y la Solución

¿Sientes que la ansiedad domina tu vida?
Tu corazón late rápido, la mente no se detiene, y cada día parece una lucha. Es como si el equilibrio estuviera fuera de tu alcance.

Vives en constante estrés y somatizas físicamente con tus sintomas

¿Y si te dijera que puedes cambiar esto?
Con las herramientas adecuadas, podrás comprender y sanar tu sistema nervioso, reconectarte con rus emociones y poder traer calma a tu vida.

Beneficios del Curso manejo del estres

¿Qué lograrás en este programa?

  • Transformar la ansiedad en calma: Aprende a identificar y regular tus respuestas automáticas que causan descontrol y causan respuestas fisicas.
  • Auto regularse emocionalmente: Domina las técnicas para aprender a digerir tus emociones y crear seguridad
  • Identificar los detonantes que activan la sensación de peligro causando ansiedad o somatización: Descubre cómo manejar los desafíos sin sentirte abrumado.
  • Utilizar herramientas de auto regulacion emocional: 
  • Tomar el control de tus emociones
curso gestion del estres ohio
curso gestion del estres ohio (1)

Estructura del Curso manejo del estres

16 semanas de transformación, guiadas paso a paso:

  1. Fundamentos del sistema nervioso y respuestas de peligro: Aprende las tres ramas del sistema y cómo afectan tu vida.
  2. Reconociendo tus Detonantes y como desregulan tu sistema: Identifica los estados de caliente, frio, normal para regular tu ansiedad
  3. Regulación somática: Usa herramientas prácticas para mover tu cuerpo y mente hacia el equilibrio.
  4. Construcción de fortalezas, aprende a crear seguridad emocional: Crea un sistema interno de seguridad y calma sostenible.

Cada sesión en vivo incluye una combinación de teoría y práctica para integrar lo aprendido en tu día a día.

Testimonios

“Este programa cambió mi vida. Antes vivía en un constante estado de ansiedad, pero ahora siento que tengo herramientas para manejar cualquier situación.”

Ana M.

curso gestion del estres ohio: Testimonio

“Nunca imaginé que entender mi sistema nervioso podría traerme tanta paz. Recomiendo este curso a todos.”

Luis R.

curso gestion del estres ohio: Testimonio

¡Inscríbete hoy y transforma tu vida!

  • Inicio del curso: 4 de Marzo
  • Duración: 16 semanas.
  • Modalidad: En vivo, 100% online.
  • Inversión: $899 = $56 x sesion 

Oferta especial: Inscríbete antes del 30 de enero y recibe 10% de descuento. Planes de pago disponibles

Incluido en tu inscripción:

    • Audios de meditación guiada para regulación diaria.
    • Hojas de trabajo para mapeo de estados y reflexión.
    • Grabaciones de todas las sesiones en vivo para que no te pierdas nada.
    • Acceso a una comunidad exclusiva para apoyo y preguntas.

No, este curso está diseñado para principiantes y personas con experiencia en autoconocimiento.

Sí, todas las sesiones en vivo serán grabadas y disponibles para ti durante el curso.

Podrás acceder a la grabación y al material complementario.

Solo una conexión a internet, un espacio tranquilo y el deseo de transformar tu vida.

Tu camino hacia la calma y el dominio emocional comienza aquí.

¡Da el primer paso hoy y descubre el poder que tienes para transformar tu vida desde adentro!

¡Recibe el e-book "Supera la Tristeza Navideña"

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